پیشگیری روزانه ازفاشئیت کف پا
علاوه بر درمان توسط پزشکان، فاشیای کف پا نیز برای محافظت از کف پا در مواقع عادی بسیار مهم است. سعی کنید در فعالیت های روزانه کفش هایی با کفی نرم و راحتی مناسب بپوشید و از پوشیدن کفش های پاشنه بلند برای مدت طولانی خودداری کنید.
هنگام دویدن، سعی کنید از کفش های ورزشی با محافظ و بالشتک خوب استفاده کنید، مخصوصاً برای علاقه مندان به ماراتن. هنگام دویدن، بهتر است کفش های حرفه ای دوی ماراتن بپوشید. اگر پاشنه ها پوشیده شده اند، لطفاً آنها را به موقع عوض کنید.
اگر بازی نمی کنید، می توانید پاهای خود را در آب داغ خیس کنید و پاهای خود را به درستی ماساژ دهید. دمای آب نباید خیلی بالا باشد؛
افرادی که برای مدت طولانی دچار کمبود ورزش بوده اند، باید با راهنمایی متخصصان، به خصوص دویدن، گام به گام ورزش کنند. بیش از حد ورزش نکنید.
با محافظت و تثبیت قوی، آتل شب پلانتار فاشئیت عمدتاً برای ثابت کردن مفصل مچ پا در موقعیت مورد نظر استفاده می شود. جنس بدنه اصلی بدنه پلاستیک و نایلون است، بنابراین بسیار محکم است و به راحتی نمی شکند. همچنین یک اسفنج به سطح متصل است، ماده ای بسیار قابل تنفس که به پوست اجازه می دهد با هوای تازه تماس پیدا کند. استفاده صحیح از این محصول می تواند درد عضلانی را تا حدودی تسکین دهد. بریس دارای یک بند با سگک برای محکم کردن مچ پا است. این تسمه ها از مواد نرم ساخته شده اند، بنابراین پوست را خراش نمی دهند.
آتل شبانه پلانتار فاشئیت برای درد پا با حمایت تقویت شده در دو طرف گارد از مچ پا محافظت می کند که مانع حرکت مفاصل پا نمی شود. ثانیاً، باند الاستیک قابل تنظیم متقاطع ما مچ پا را محکم قفل می کند و محافظت ایمن تر می شود. علاوه بر این، طراحی باز ما از پاشنه، که مناسبتر با پا است، میتواند راحتی پوشیدن و حرکت آزادتر را افزایش دهد. در نهایت، یک بند Velcro قابل تنظیم داریم که مچ پا را محکم از وسط محافظ قفل می کند.
تلفن: به علاوه 86-18150884897
پست الکترونیک:info@bosegrow.com
sales@bosegrow.com
